Bem vindo ao Krishna Shaktí Ashram!

O Krishna Shaktí Ashram é um espaço que
visa proporcionar ao visitante um
“desligamento” do stress cotidiano através
de uma ambiência sem paralelo.
Além disso, as práticas de Yoga e a
alimentação saborosa e balanceada geram
um incremento na qualidade e quantidade
de energia proporcionando bem-estar e um
revigoramento total do corpo, das emoções
e da mente.

Recomendamos que você
acorde cedo, aproveite os banhos de água
mineral e participe de todas as atividades.
Mantenha o bom astral e aproveite a sua
estadia!

Programação diária

5:30h Arati* - mantras e leituras no Templo
atividade dos moradores e devotos;
aberta aos hóspedes
(*Cerimônia de oferenda muito antiga,
típica dos templos hindus)

7:50h Chá de ervas em frente à sala de Yoga

8:00h Yoga (Vista roupas limpas e claras;
se possível banhe-se antes da aula)

10:00h Prashada** - Café da manhã

Das 11h às 11:30h, aos domingos
Sat Sanga* na Sala da Lareira
(*Fazer Sat Sanga é reunir-se em boa
companhia para conversar sobre assuntos
filosóficos, espirituais e outros)

Das 11:30h às 13:30h Tempo livre
Agende uma leitura de mãos com a Regina
Shaktí, uma massagem com a fisioterapeuta,
caminhe ou tome um banho de água mineral.

13:30h Prashada - Almoço

Das 14:30h às 15:00h, aos sábados Yoganidrá*
(*Yoganidrá é uma técnica milenar de
relaxamento profundo que descansa o corpo,
aquieta as emoções e permite reorganizar a
mente)

16:00h Hatha Yoga*
(*Hatha Yoga é a ciência da saúde perfeita.
A prática é uma combinação de técnicas
corporais, exercícios respiratórios e
descontração)

18:00h Bhaktí Yoga no Templo

19:30h Prashada Jantar

Após as 21h pedimos silêncio.

** Na culinária caprichada do Ashram são
utilizados somente ingredientes puros como
o leite, as frutas, os grãos, legumes e cereais.
O alimento é preparado de forma especial e é
capaz de nutrir não somente o corpo, mas a
nossa alma eterna.