Atividades

Bem vindo ao Krishna Shaktí Ashram!

O Krishna Shaktí Ashram é um espaço que visa proporcionar ao visitante um “desligamento” do stress cotidiano através de uma ambiência sem paralelo. Além disso, as práticas de Yoga e a alimentação saborosa e balanceada geram um incremento na qualidade e quantidade de energia proporcionando bem-estar e um revigoramento total do corpo, das emoções e da mente.

Recomendamos que você acorde cedo, aproveite os banhos de água mineral e participe de todas as atividades.
Mantenha o bom astral e aproveite a sua estadia!

Programação diária

06:30 – Bhakti-Yoga no Templo
07:45 – Pracinha: chá e pranayamas
08:00 – Hatha-Yoga Tradicional
09:30 – Prasada – Yogurte, frutas, pão caseiro e chás
10:30 – Caminhada
13:30 – Prasada – Almoço lácteo vegetariano
16:00 – Hatha-Yoga Tradicional suave
18:00 – Bhakti-Yoga no Templo
19:30 – Prasada – Jantar com sopa lácteo vegetariana e pão caseiro com patê

Após às 21h pedimos silêncio.

Bhakti-Yoga

É a ciência da alma. São práticas no Templo com nossos moradores e devotos, onde se canta, dança e se faz leitura das escrituras sagradas. Nossas aulas seguem a tradição vaishnava e são orientadas pelo nosso Guru.

Hatha-Yogaa

É a ciência da saúde perfeita. A prática é uma combinação de técnicas corporais, exercícios respiratórios e descontração. Vista roupas limpas e claras; se possível banhe-se antes da aula.

Na culinária caprichada do Ashram são utilizados somente ingredientes puros como o leite, as frutas, os grãos, legumes e cereais. O alimento é preparado de foram especial e é capaz de nutrir não somente o corpo físico, mas também a alma eterna.

Importante: Agendar na recepção as atividades que não constam nas diárias:

  • Massagem com a fisioterapeuta (1h): R$ 250,00;
  • Massagem com a fisioterapeuta nas posturas de yoga (1h30): R$ 320,00;
  • Leitura de mãos com Regina Shakty: R$ 1000,00